- EAN13
- 9782824634753
- Éditeur
- Ideo
- Date de publication
- 03/02/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Autre version disponible
-
Papier - Ideo 17,50
Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et
si nous décidions de ralentir ? De profiter de l’instant présent, de
retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour
retrouver le goût des bonheurs simples ?
Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et
redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des
techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend
à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son
esprit.
Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent,
loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre,
une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du
bonheur et de l’épanouissement.
si nous décidions de ralentir ? De profiter de l’instant présent, de
retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour
retrouver le goût des bonheurs simples ?
Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et
redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des
techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend
à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son
esprit.
Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent,
loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre,
une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du
bonheur et de l’épanouissement.
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