- EAN13
- 9782824618074
- ISBN
- 978-2-8246-1807-4
- Éditeur
- Ideo
- Date de publication
- 03/02/2021
- Collection
- CITY IDEO
- Nombre de pages
- 272
- Dimensions
- 22,4 x 15 x 2,2 cm
- Poids
- 384 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La révolution slow life
Retrouvez votre rythme naturel pour enfin vivre mieux
De Gwénaëlle Guy-Fradj
Ideo
City Ideo
Offres
Autre version disponible
Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l’instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ?
Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.
Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l’épanouissement.
Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.
Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l’épanouissement.
S'identifier pour envoyer des commentaires.