- EAN13
- 9782738120052
- ISBN
- 978-2-7381-2005-2
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 08/11/2007
- Collection
- Guide pour s'aider soi-même
- Nombre de pages
- 274
- Dimensions
- 19,5 x 15,1 x 1,7 cm
- Poids
- 385 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 387.701
- Fiches UNIMARC
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?Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent ou vous paniquent, même ? Vous n'aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l'air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent. Ce livre vous propose de maîtriser votre peur de l'avion, grâce à une méthode validée par plus de quinze années d'expérience. Découvrez la cause de vos angoisses et apprenez à en connaître les mécanismes. Trouvez des réponses précises à vos questions sur la mécanique du vol ou la sécurité aérienne. Apprivoisez votre peur et gérez votre stress grâce à des techniques adaptées à votre personnalité. Vous trouverez dans ce guide des témoignages, des schémas explicatifs et surtout des conseils pratiques pour vous envoler sans vous affoler. Préparez-vous à aimer l'avion et la liberté qu'il va vous offrir !
Psychologue et psychothérapeute, Marie-Claude Dentan a créé à Air France le Centre antistress aéronautique.
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