Happy intestins

Maux de ventre, ballonnements, intolérances alimentaires, stress, maladies
inflammatoires chroniques, remontées acides… L’intestin est source de nombreux
problèmes de santé et il est vital de bien le connaître pour en prendre soin.

Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires, les aliments recommandés et
ceux qui sont déconseillés  ? Faut-il prendre des probiotiques pour la flore
intestinale  ? Jeûner peut-il aider  ?  Découvrez des préparations efficaces à
base de plantes, des exercices de yoga, de respiration et des massages pour
venir à bout des troubles digestifs les plus courants.

Ce livre vous apprend à être mieux à l’écoute de votre ventre et des signaux
que le corps envoie. Car un intestin heureux, c’est une garantie de bonne
santé  !