Lâcher prise

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche
simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est.
En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque
en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la
nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle
et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et
prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un
savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus
profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop
éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que
nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des
clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de
subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre
la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et
effi caces ponctuent chaque chapitre.
Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce
livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique
pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer
de profondes et radicales transformations dans nos vies.