- EAN13
- 9782017280309
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 06/03/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Dans cet ouvrage, JFM s’est amusé avec tous les produits à faible IG (quinoa,
avocat, oléagineux, tofu, aubergine, betterave, lentilles…) pour vous
concocter 45 recettes gourmandes, savoureuses et compatibles avec le régime IG
bas.
Et en plus, c’est simplissime en cuisine !!!
Quelques exemples de recettes : guacamole épicé, dhal de lentilles, houmous de
betterave, salade de lentilles, soupe miso au sarrasin.
Des recettes lues en un coup d’œil, réalisées en un tour de main !
* 4 à 6 ingrédients par recettes, présentés visuellement.
* Temps de préparation réduit.
* Une recette très courte, simple, claire et précise.
* Une belle photo du plat, explicite et gourmande.
Super bon | Super rapide | Sans vaisselle (ou presque)
avocat, oléagineux, tofu, aubergine, betterave, lentilles…) pour vous
concocter 45 recettes gourmandes, savoureuses et compatibles avec le régime IG
bas.
Et en plus, c’est simplissime en cuisine !!!
Quelques exemples de recettes : guacamole épicé, dhal de lentilles, houmous de
betterave, salade de lentilles, soupe miso au sarrasin.
Des recettes lues en un coup d’œil, réalisées en un tour de main !
* 4 à 6 ingrédients par recettes, présentés visuellement.
* Temps de préparation réduit.
* Une recette très courte, simple, claire et précise.
* Une belle photo du plat, explicite et gourmande.
Super bon | Super rapide | Sans vaisselle (ou presque)
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